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〇o妊婦生活o〇

待望の2人目を妊娠♪ 1人目のときよりは、やや落ち着いた気持ち。 出産までの楽しい妊婦生活、2人出産してみておすすめのマタニティグッズや育児用品を紹介したいと思います(^-^) 母乳育児成功の秘訣も!

   

妊娠中期に欲しいもの

妊娠中期(5~7ヶ月)

 ようやくつわりも終わり安定期

 快適な妊婦生活の始まりです

 日本では、妊娠5カ月目の戌の日に腹帯を巻いて安産祈願に行くという風習があり、ちょうどこの頃からお腹も大きくなってきているので、腹帯やマタニティガードルを用意するといいですね

 そうそう、助産師さんに言われたのですが、安産のためにはちゃんとマタニティガードルで骨盤キュッとしておいた方がいいんだそうですよ。

 1人目のときは暑いしきついしで全然してなかったのですが、2人目のときは妊娠中期には冷え防止のため、
後期に暑くなってきても助産師さんに言われてからはちゃんとするようにしました

 お腹が大きくなってくると、心配なのが妊娠線ですねー(><)
 私は1人目のときにちゃんとケアしなかったので、妊娠線ができちゃいましたぁ(T_T)
 妊娠線予防クリーム、やっておくにこしたことありませんよ!!!

 そして、6ヶ月頃になると、そろそろ胎動を感じるようになります。
 私は1人目より2人目のときの方が早くから胎動を感じました


 こうなってくると、赤ちゃんへの語りかけなど、胎教が楽しくなりますね~

 私は仕事をしていたので、なかなかやれる暇がなかったのですが、マタニティビクスやマタニティヨガを楽しめる時期でもあります。

 私はDVDを見ながら時間があるときにヨガをやってみてました
 ヨガの呼吸法が分娩に役立つと思うので、マタニティヨガはおすすめです


 さて、呼吸法といえば、ソフロロジー式分娩というのをご存知でしょうか?
 私は産休に入ってから知ったのですが、もう少し早く知って分娩のイメージトレーニングをしたかったなぁと思いました


 簡単に言うと、陣痛の痛みを赤ちゃんに会える喜びに変え、リラックスして出産をするというものです。
 ソフロロジー式分娩に対応していない病院で出産するとしても、出産の不安や恐怖を取り除くためにソフロロジーのイメージトレーニングをやってみると、出産がラクになるのではないかと思います


【妊娠中期に欲しいもの】 
 ・マタニティガードル
 ・ 胎教グッズ
 ・妊娠線予防クリーム
 ・マタニティビクス/マタニティヨガ
 ・ ソフロロジー式分娩(書籍/CD)
 

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性別:
女性
職業:
ワーキングマザー
趣味:
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自己紹介:
男の子2人のお母さんです。
育休が明けてからというもの、なんて忙しいんでしょう(><)
毎日時間に追われつつも、2人の息子の子育てを楽しんでます♪

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