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楽しい妊婦生活~マタニティグッズ&育児グッズの選び方~

出産までの楽しい妊婦生活!2人の息子を出産した経験もふまえ、マタニティグッズや育児用品のこと、妊娠中のあれこれ、出産エピソードもご紹介しています。母乳育児成功の秘訣やママのお小遣い稼ぎなども是非参考にしてみて下さい。

   
カテゴリー「  ├産後体型リフォームグッズ」の記事一覧
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卒乳後の残念なおっぱいをバストアップ!

今月、ついに次男が1歳10ヶ月で断乳しました

すると、あれよあれよというまにおっぱいがしぼんでいき、
出産前よりひとまわり小さくなった感じです

なんせ2人目なので、もともとのサイズからはふたまわり小さくなり、
乳首は伸び、乳房はフニャフニャ・・・おばあちゃんかよ・・・

これはなんとかしなければ

というわけで、何か対策をしなくては!?

 



これで流れてしまった脂肪も戻ってくるかも





効果が出るまでは、まずはこれで補正かな?

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骨盤ウォーカーベルトで産後の体型リフォーム!


 骨盤ダイエット&産後ダイエットの決定版!骨盤ウォーカーベルト

なんとこれ、TV生放送中に-6cmという結果を出したすぐれものですよ

an・anやPINKYなどの雑誌でも紹介されてます
CanCanやJJモデルも愛用しているそうでーす

なんといっても産後は、骨盤をキュッと締めなければいけません

これなら産後赤ちゃんのお世話に忙しい日々でも楽にダイエットできますねー


【豆知識】
葉酸は先天性異常のリスクを低減します
ウチの子可愛いと思ったら

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骨盤矯正スリムクッション★産後ダイエット

 

産後の体型リフォームの手段として、今回私が利用したのが、骨盤矯正スリムクッションです
超簡単です。自宅でこの上に座ってるだけ

これは椅子の上において使うものです
うちは普段コタツ生活なので、お化粧をするとき等椅子を利用するときにのみ使っています。

でもそれで充分なんですよ~。
1日15分くらいの使用で歪んだ骨盤やO脚の補正に効果的と言われてるんですって

さて、効果のほどはというと、これのおかげかどうかはわかりませんが、
産後7ヶ月の今では体重は産前より減りました
体型はなかなか戻りませんでしたが、最近腰まわりもスッキリしてきました~
長男のときより戻りが早いみたいでーす
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ウェストニッパーの選び方


赤ちゃんを産んだら、一刻も早く開いた骨盤を元に戻したい
・・・と、綺麗ママなら誰もが思いますよねぇ
 

だけど、いきなりギューーーっと締めるわけにはいきません
子宮の戻り具合によって、徐々に締めていきましょう

さて、サイズ選びには充分注意してくださいね
私、1人目のときに出産前の自分のサイズで産後用ガードルを購入したら、全く入りませんでした
ちなみに私は11キロオーバーで出産。。。
体重増加がどれくらいかにもよりますが、ゆとりあるサイズ選びを

もし心配であれば、出産後1ヶ月くらいはウェストニッパーを使用して、自分のサイズを確認してから産後用ガードルを購入し、2ヶ月目くらいから使用し始めてもいいかも

私は以下のような感じで産後の体型リフォームを始めました。

【産後すぐ~1週間】
産後サポーター

 

【産後1週間目~3週間目】
ウェストニッパー産後ショーツ

  

【産後4週間目~】
産後用ガードル

 

産後4週間目くらいから、長男の保育園の送迎をしはじめたので、やっぱり産後用ガードルが便利でした。
現在次男も生後4ヶ月になり、体重は戻ったのですが、まだまだ体型はイマイチ。

もともとガードルが苦手な私は、家にいるときは産後ショーツくらいしか今は使っていないのですが、外出時はパンツの上に肉が乗っかっているのをかくすために産後用ガードル着用が必須です(笑)

その代わりといっちゃぁナンですが、家にいるときは 骨盤矯正スリムクッションに座っていまーす。



生後6ヶ月くらいにはもとの体型に近づくといいなぁ。

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男の子2人のお母さんです。
育休が明けてからというもの、なんて忙しいんでしょう(><)
毎日時間に追われつつも、2人の息子の子育てを楽しんでます♪
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