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楽しい妊婦生活~マタニティグッズ&育児グッズの選び方~

出産までの楽しい妊婦生活!2人の息子を出産した経験もふまえ、マタニティグッズや育児用品のこと、妊娠中のあれこれ、出産エピソードもご紹介しています。母乳育児成功の秘訣やママのお小遣い稼ぎなども是非参考にしてみて下さい。

   
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葉酸は、先天性異常のリスクを低減します!



妊娠期、特に初期なんですけどね、その時期に葉酸が不足すると、赤ちゃんの先天性異常のリスクが高まるそうです

初期といえば、つわりの大変な時期
思うように食べられずに栄養が取れない場合など、サプリを上手に利用するといいもしれませんね

錠剤が苦手であれば、葉酸のグミなんてのもあるみたいです。
いろいろな味のものがあるみたいですよ。
こういうものなら、葉酸をおやつ感覚で楽しく摂取できていいですね

 



葉酸の摂取で赤ちゃんの先天性異常のリスクが低下するなら、摂取しておくに越したことはないですよね。

【おすすめの葉酸サプリ】
オーガニックレーベルの葉酸
100%の無添加で、103種類の天然原料が使われていますので安心して摂取することができます。厚生労働省が推奨する400μgの葉酸!なおかつ直径8mmの極小サイズなので飲みやすいのもポイントです。 初回30日分は実質無料で、2回目以降もずっと10%OFFでお手頃価格なのもうれしいです。

女子のおまもりサプリ 鉄+葉酸
女性誌ananなどに登場する女性ホルモンの専門家である、烏山ますみさん監修の鉄+葉酸サプリです。妊婦さんに必要な鉄分と葉酸が摂れ、ビタミンCもしっかり摂取できます。飲みやすい小粒なタブレットタイプですので続けやすいですね。

  ⇒その他の葉酸のサプリメントはこちらから


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男の子2人のお母さんです。
育休が明けてからというもの、なんて忙しいんでしょう(><)
毎日時間に追われつつも、2人の息子の子育てを楽しんでます♪
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