忍者ブログ

楽しい妊婦生活~マタニティグッズ&育児グッズの選び方~

出産までの楽しい妊婦生活!2人の息子を出産した経験もふまえ、マタニティグッズや育児用品のこと、妊娠中のあれこれ、出産エピソードもご紹介しています。母乳育児成功の秘訣やママのお小遣い稼ぎなども是非参考にしてみて下さい。

   

超安産の出産前にやったスクワット!

赤ちゃんの頭が大きいわりに、臨月に入っても、なかなか赤ちゃんが下りてこないので、
先生や助産師さんに促されて毎日スクワットをやりました。

どんな風にどれくらいの回数やったらいいのかよくわからなくて、
ネットでいろいろ検索していたのですが、
その途中で見つけた方法で出産前日には100回くらいやりました
いっぺんにじゃないですよ!
1日の間に20回×5セットくらいかな

どのサイトで見たのかすっかり忘れてしまったのですが、
こんなふうにやりました。

1、気をつけの姿勢で立つ。
2、立ったままの姿勢で平泳ぎをする。
3、2をひたすら繰り返す。

「出産エピソード」にも書いたのですが、
これのおかげかどうかはわかりませんが、超安産のスピード出産でしたこのエントリーをはてなブックマークに追加   



PR

COMMENT

NAME
TITLE
MAIL(非公開)
URL
EMOJI
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
COMMENT
PASS(コメント編集に必須です)
SECRET
管理人のみ閲覧できます

TRACKBACK

Trackback URL:

ブログ内検索

サイトマップ

バーコード

P R

ママも賢くお小遣い稼ぎ

ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン

アンケートモニター登録

楽天カードで賢くお買物

年会費永年無料の楽天カード
★新規入会するだけで2000ポイントGET!
★楽天市場でのお買い物はいつでもポイント2倍!
★毎週土曜日はポイント3倍!
★月2回ポイント最大10倍キャンペーンあり!
★街のポイント加盟店でもポイント最大3倍!
  ⇒⇒⇒楽天カード新規入会
【期間限定キャンペーン】
エントリ&新規入会&1回利用で、なんと8000ポイントGETのチャンス!
   

コミュニティ







あわせて読みたいブログパーツ

プロフィール

HN:
happybox
HP:
性別:
女性
職業:
ワーキングマザー
趣味:
ゴルフ
自己紹介:
男の子2人のお母さんです。
育休が明けてからというもの、なんて忙しいんでしょう(><)
毎日時間に追われつつも、2人の息子の子育てを楽しんでます♪
Copyright ©  -- 楽しい妊婦生活~マタニティグッズ&育児グッズの選び方~ --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Photo by Geralt / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]